2008 muito especial, mas seja bem vindo 2009!

2008 - Ano de muitas mudanças em minha vida, aliás radicais mudanças em minha vida!

Só neste ano, fiz coisas que nunca sonhei em fazer e fui a lugares que não imaginava pôr os pés.
Eu não lembro com qual cor passei a virada (2007/2008), mas tiveram momentos que marcaram minha vida, vivi várias primeiras vezes, arranjei um amor, alguém muuuuuito especial, fui à outro país, estudei para concurso, não passei, rs... Coisas da vida! Fiquei muito triste, mas foi um momento que ficou lá em 2008, tive que perdoar e não me arrependi deste ato, me candidatei à vagas no meu emprego, não fui aprovada, fiquei chateada! Mas passou, bola pra frente! Sou muito feliz...
Dancei, dancei, dancei...
Falando em dança... Meu ano letivo de dança, foi exausto, mas muito gostoso, fui à bailes, assisti às minhas aulas, às dos alunos, estudei a história da dança, dinâmicas de grupo, o corpo humano... Fiz provas, provas, provas... Ufa! Mas a maior prova mesmo foi a prática, meu coração batia forte, tive que balançar a cabeça pra ver se tudo que eu sabia voltava pro cérebro, é que deu um rosa na hora! Rs... Passei! Neeeeeeeeeeeem a-cre-di-tooooooo! Passei! A notícia veio assim sem esperar mas o importante é que veio. Primeira aula do ano, meu querido e exemplo de professor começou a brincar dizendo que talvez me perderia pois eu teria que dar o nivelamento das turmas novas. Pensei que pudesse apenas estar supondo essa chance mas aí a sócia e esposa dele assim que eu cheguei ao primeiro baile do ano disse: "- Aí... Vai ficar com a turma de quarta!". Nossa, fiquei sem ação! Não sei se ele não disse ou eu que não quis entender na hora, mas fiquei deslumbrada!!!!! Foi ótimo! Pelo visto 2009 vem com mais uma sequência de boas novas pra mim...
Seja bem vindo 2009.

Dance pra sair da "Deprê"!

DEPRESSÃO - Estado mental mórbido, que se caracteriza por lassidão, desânimo, fadiga e freqüentemente é acompanhado por ansiedade mais ou menos acentuada. A depressão é considerada a forma mínima e melancolia, sendo caracterizada por sentimentos de tristeza, desalento, solidão e isolamento. Muitas vezes os sentimentos de depressão se encontram disfarçados por outros males, tais como sonolência, anorexia, insônia, perda de peso, mal-estar geral, irritabilidade e diversas outras enfermidades físicas. (http://www.portaldapsique.com.br/Dicionario/D.htm)

Como ajudar - Segundo alguns especialistas nós erramos ao tentamos ajudar uma pessoa com depressão falando pra ela sair, curtir a vida... Enfim fingir que não tá acontecendo nada e mandar a pessoa reagir, pois isso pode piorar a situação, uma pessoa depressiva costuma levar as coisas para o lado ruim, achar que você está falando isso pra se livrar dela. O mais correto é ouví-la, e de uma forma bem sensível orientá-la a procurar um profissional.
A boa é que essa doença tem cura! O tratamento pode ser realizado com o uso de antidepressivos, psicoterapia ou com a associação dos dois. É fundamental o apoio e a participação de familiares e amigos no sucesso do tratamento. Portanto vamos mostrar que somos amigos mais do que nunca nesta hora!

Dance a dois - Indicado por psicólogos e psquiatras a dança de salão é indicada para o tratamento, a atividade permite uma melhora na auto-estima e quebra de diversos bloqueios psicológicos inclusive a depressão, possibilitando o convívio e o aumento de relações sociais, além de torna-se uma excelente opção de lazer.

Depois dessa tá esperando o quê? Vá dançar!

Aconteceu o grande dia!

Conceito:

Samba

Cruzado com giro da dama: O cavalheiro sai ao lado da dama para entrar no cruzado é como tirar a dama ao lado, ele fará isto quando o seu passo básico estiver indo para trás, estando ambos de frente um para o outro, o cavalheiro cruza pela frente e a dama por trás. O giro da dama acontece quando o cavalheiro está voltando para o lado esquerdo com a condução partindo da cintura da dama para fora, o cavalheiro caminha três tempos ao lado dama para acompanhá-la até o final e partir para o próximo passo.

Soltinho

Chutinho contrá: Cavalheiro e dama fazem a base II (aberta), ou seja atrás à frente, marca 1,2,3, o cavalheiro para entrar neste passo vai abraçar a dama iniciando a condução levanta com um toque suave a cintura da dama para que ela possa entender que entrara em outra variação que é chuta com a o pé em ponta, e marca contrá, o passo pode se repetir de acordo com a condução do cavalheiro.

Conclusão:

A teoria é fácil mas a prática é sinistra! Rs... Meu corpo tremia, minha voz tremia, além do meu rosto toooooodo vermelho de nervoso. Mas no final tudo deu certo senão, não seria o final! Rs... Tenho certeza que devo melhorar muita coisa mas nada é impossível quando nós queremos.

Prova prática de dança de salão!

A História

A dança de salão teve origem na Europa no século XIV, entre os anos 1350 - 1550, durante este período a dança era feita apenas pela corte. No Brasil ela foi introduzida em 1914, quando a suíça Louise Poças Leitão, fugindo da I Guerra Mundial, aportou em São Paulo. Ensinando valsa, mazurca e outros ritmos tradicionais para a sociedade paulista, ela não imaginava que iria criar uma tradição tão forte, seguida por discípulos que continuariam a divulgar a dança de salão até os dias de hoje. No Rio de Janeiro a dança a dois cresceu nas mãos de Maria Antonietta, que, com várias correntes de professores, fazem o nosso bolero, samba no pé e samba de gafieira famosos no mundo todo. No Brasil em geral sete ritmos são os mais praticados, tanto nos bailes quanto nas escolas especializadas, sendo eles: Bolero, Soltinho, Samba, Forró, Lambada/Zouk, Salsa e Tango.

Por se tratar de dança à dois, a expressão corporal, o envolvimento e conectividade entre os pares é praticamente indispensável, ela exige harmonia entre cérebro e corpo para ser bem executada.
A dança de salão envolve e seduz à todos que embarcam na aventura de dançar a dois.

A Prova

Estou pensando minha primeira aula de dança, após um ano de pura ralação, buscando aperfeiçoar e aprender mais técnicas de dança, passos femininos e masculinos, básico, intermediário e avançado, está chegando a hora de mostrar o que aprendi. Meu coração bate forte só de pensar. Quero a melhor música, a melhor aula, o melhor de mim e o mais importante de tudo isso, ver a turma dançar e ser feliz.
Preciso lembrar de tudo, minha apresentação, pois não conheço a turma, alongamento, passos do cavalheiro e da dama, já fiquei sabendo que o único cavalheiro é o meu assistente, por parte é bom que posso aperfeiçoar a dança da dama e ruim na hora do livre que também é matéria, darei aula de samba, bolero e soltinho isso tudo em duas horas e seja o que Deus quiser. Rs...

Quer aprender a dançar no Rio de Janeiro?

Indico a escola Cláudio Affonso Cia de Dança (www.claudioaffonso.com) - A escola tem mais de 14 anos de história, os professores são ótimos e você sairá de cada aula muito mais leve e feliz do que entrou. Ela possui unidades em Ramos, Bosucesso e Centro - RJ e a primeira aula é grátis. Não há possibilidades de entrar e não se apaixonar, "porquê dançar é bom mais a dois é muito melhor!"